急な『熱さ』にご注意を!

皆さん、こんばんは(^o^)

 

今日は日本各所で『熱さ』が目立った1日でしたね!

名古屋はなんと31℃をマーク・・・そりゃ暑いわけですよ(゜o゜)マジカ

 

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志段味スポーツランドのトレーニング室をご利用の方も

半袖半ズボン姿の方が多く、汗を滝のように流しながら

トレーニングをしていましたよ!(>_<)カンドウダー

 

さて、明日はさらに暑くなるようです。屋外でスポーツをやられる方は

特に注意が必要です((+_+))水分補給のタイミングは

のどが渇いたと思った時には遅いんです!!

 

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こまめな水分補給で自身の体調を管理しましょう!!

※屋内でスポーツをやる方も一緒ですよ!

 身体に熱がこもると大変です、通気性速乾性

 優れた服装がお薦めです(*^_^*)