皆さん、こんばんは（●＾o＾●）
風が冷たく吹き荒れている志段味スポーツランドです♫
昨日・一昨日に引き続き、インチャク講師として
瀬古マザー園平成会館＆大森北コミュニティーセンターへ
行ってきました(^o^)丿
おなじみの３種類のボールで
お手玉したり、指先の感覚を養うトレーニングを行ったりと
遊びとトレーニングを融合させて楽しそうでした！
楽しむ事ってすごく大事なんです♫
インチャク指導では上半身（肩甲骨周辺）、
下半身（内転筋）にターゲットを絞りました！
特に下半身の内転筋のエクササイズは笑いが絶えませんでした＼(^o^)／
笑顔ってスバラシイ！！！
次回は１１月３０日（月）に川嶋神社会館・廿軒家会館に
お邪魔しますので、待っててくださーい<(_ _)>