皆さんこんにちわ(^o^)丿今日は前回に続き、平成２３年スポーツ教室の紹介をしたい
と思います。
今回は太極拳です。皆さん太極拳をすることでどのような効果があるか
ご存知ですか？？
太極拳を行うことで『身体が柔軟になり怪我の防止』『血流が良くなり内臓機能が向上』
『新陳代謝が活性化し太り難い身体に』『体内バランスを理想的な状態に保つ』
『肩こり・腰痛の改善』『デトックス効果で若返る』などといった効果があります。
現在志段味スポーツランドで開催している太極拳教室には８０名以上の大勢の方に
ご参加頂いてます。
実際の教室では初めての方でも大丈夫なように基礎からしっかり行うので
ご安心ください。
現在開催中の教室に空きがございます。興味のある方は是非ご参加下さい。