今志段味スポーツランドでは平成２３年度第１期スポーツ教室の真っ最中です(^O^)
今日は２ヵ月集中ダイエット教室の紹介をしたいと思います。
２ヵ月集中ダイエット教室はエアロビクス・簡単な筋力トレーニングを行う教室です。
エアロビクス風景
筋力トレーニング風景
今日はエアロビクスとお尻周り、腿の裏を中心に筋力トレーニングしてました。
毎回違う場所のトレーニングを行うので毎回楽しみになります。
『トレーニングしたいけど１人では続かない。。。』『夏に向けてシェイプアップしたい。。。』
そんな方にピッタリな教室となっております。みんなでトレーニングすれば怖くない(^o^)丿
２ヵ月集中ダイエット教室はまだ若干の空きがありますので是非ご参加ください。