本日は、５月からのイベント案内~
パートナーストレッチングを紹介させて頂きます<(_ _)>
何のことやら、あまりピンとこないですよね~簡単に説明しますと、
自分で伸ばすより伸ばしてもらうストレッチングです(^o^)
自分で身体を伸びしたり、伸ばそうとしても、
伸びしろがないと硬すぎて、それ以上伸びない
身体になってしまいます<(_ _)>
硬いからと無理やり伸ばすと、怪我の原因にもなりかねます、、、
ですから、ストレッチングの際に伸ばすのをサポートして頂く
ことにより、柔軟性の伸びしろを作ります！
予約制なので、少しずつでは有りますが埋まってきております(^o^)／
時間が決められていますので、早めのご予約お待ちしております。
問い合わせは、トレーニング室の窓口で確認して頂くとスムーズです。
