皆さん、こんにちは(^○^)
今朝の気温は２度・・・久々に寒かったです(>_<)泣
さて、寒さも吹き飛ぶ志段味スポーツランドの
あったかいブログですが、、、
昨日も社会福祉協議会さん主催の
「はつらつ長寿推進事業」に
インチャク講師として行ってきました＼(^o^)／
今回は志段味東コミセンと社会福祉協議会ボランティアルームへ
お邪魔させていただきました。
とにかく、『元気！』とビックリするくらいの
パワフルなエネルギーを感じました（●＾o＾●）
肩甲骨の動きを自分自身でコントロールすることが大事！
【毎日コツコツ健康のコツは、コツコツ健康肩甲骨】です❤
短い時間でも構わないので、継続して身体を動かすようにしましょう♪
続ける気持ちが健康への第一歩です❤
もし、何をしたらいいかわからない時は
ぜひ！志段味スポーツランドへ(^o^)丿
次回のはつらつ長寿推進事業は
３月１３日（金） 瀬古マザー園平成会館と大森北コミセンに
お邪魔したいと思います！