気持ち良く♫

おはようございます(^O^)

今日はいい天気ですね♪

運動するにはもってこいの天候ですね＼(^o^)／

っと言う事で　外でショートレッスンを行いました!!(^.^)

11月もやりますよー!!

ノルディック・ウォーク!!

【11月の予定】

11日（火）　屋外でノルディックウォーク

25日（火）　室内でポールストレッチ・トレーニング

皆さん、お待ちしております♪