今日も名古屋市内の最低気温はマイナス😫
朝晩の冷え込み厳しいですが、
最近のお昼は春🌼❓と思うくらい、
暖かいですね🌞
ですが、まだ1月中旬。
冬はこれから⛄
油断できないですね😤
風邪をひいて体調崩している方も
多いようです🤧
そして、コロナウイルスも増えてきています、
体調管理には十分ご注意ください👍
さて、第3期スポーツ教室がスタートしました。
第3期スポーツ教室の注目教室の1つ
【バランスボール🔴】を紹介します。
皆さんご存じ、バランスボール🔴
ボールに座り、さまざまな動きをすることで、
体幹（ウエスト）を中心に上下半身の
運動が可能なエクササイズ。
今日から始まりましたが、定員に若干の空きが
あります。
「やってみたい!!」
「激しい運動は苦手」
「腰痛が…」
など、興味がある方ぜひお申込みください。
日程等詳しくは、お電話もしくは
受付窓口にてお問い合わせください。
📞 052-736-3766
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