10月に入り、
朝晩も少し冷えてきて、
過ごしやすい季節になってきましたね。
さて、志段味スポーツランドでは、
本日から『逆上がり教室』がスタートしました！
今回は初回ということもあり、
準備運動の後は、
マット運動の前転、後転の回る練習からスタート(*^-^*)
次は鉄棒！
・ぶら下がって腕の力をつける
・前回りをする前に鉄棒に載る練習
・前回り
と順番に実施。
少し休憩後に・・・
逆上がりの練習として、
・足抜き
・逆上がり
と行っていきました(^^♪
足抜きはできても逆上がりが・・・
逆上がりでは、
最初回る感覚をつかんでいただくために
先生が回れるようにサポートをし、
後半は、自分でチャレンジをして今回は終了！
最初は中々難しいかもしれませんが、
練習をして回れるように頑張っていきましょう！