雨のシーズンが始まり
ジメジメする日になってきましたね。
そんな中、志段味スポーツランドでは、
本日より『ZUMBA』がスタートしました！
ZUMBA（ズンバ）とはスペイン語で『お祭り騒ぎ』
という意味を持ち、世界180か国以上の人が楽しんでいると
言われています。
ラテン系のリズムの良い音楽に合わせながら身体を動かしていきます(^^♪
①曲が流れている間動くので消費カロリーが高い！
②楽しむ事に重点を置かれているので、ストレス発散になる！
③道具が必要ないので初心者でも簡単に始められる！
④腰をひねるような動きやお腹に力を入れる動きがあるため
お腹周りをシェイプアップ！
等の効果があります！
まだ定員まで少し空いております！
残り9回！途中参加でも大丈夫！
是非、参加してみませんか？
皆さまのご参加お待ちしております<(_ _)>