朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。
体調管理には気をつけていきましょうね。
本日のトレーニング室ショートプログラムは
ノルディックウォーキング！
志段味スポーツランドの屋外を
気持ちよく歩きました。
30分程のノルディックウォーキングで
からだもポカポカ！
外で歩くのもいいですね。
次回のノルディックウォーキングは
12月16日（木）11：00～11：30です！
トレーニング室では他にも、
ダンベルEX、バランスボール、サンクトバンド、
ストレッチ＆腹筋トレーニングなどの
ショートプログラムを好評開催中！
↓↓↓12月のショートプログラムはこちら↓↓↓
『予定表はクリックで拡大できます』
《ショートプログラム参加方法》
■プログラムが始まる前までにお越しください。
■予約制ではありません。
■トレーニング室の施設利用料のみで参加できます。
■参加者が少なくても、もちろん開催します。
■軽運動室に予約が入った場合は、
時間の変更もしくは中止する場合があります。
ショートプログラムについて、
詳しくは志段味スポーツランドにお電話もしくは
受付窓口にてお問い合わせください。
☎052-736-3766