志段味東コミセンにて

朝晩が冷え込む季節！

体調管理には十分に気を付けて

いきましょう！！

日中はさわやかな

小春日和でしたね。

さて、本日は

守山区社会福祉協議会連携事業の

高齢者はつらつ長寿推進事業で

健康体操を指導させていただきました。

参加者のみなさんは

『スクエアステップ』にチャレンジ！

最初は簡単なステップから・・・

ちょっとした脳トレ運動かな？

介護予防・転倒予防につながればと

思います。

次回もお会いできることを

楽しみにしています。