秋も深まり、朝晩は
かなり涼しくなりましたね。
涼しくなれば身体も動かしやすくなり、
気持ちいい汗をかくことができますね。
秋を通り越して、初冬の話です。
【スライドボードエクササイズ】を
開催します。
志段味スポーツランドでは初レッスンです。
昨年よりトランポリンエクササイズを
スタートして、開催のたび好評をいただいて
いますが、12月スライドボードがスタート
します。
※トランポリンはパワーアップして、
11月6日（金）からスタート
現在、参加申込み受付中!!
トランポリンも楽しいし、運動量高いです。
スライドボードも運動量の高さなら
トランポリンに負けていません!!
専用のシューズカバーをつけ、
滑りやすい板に乗り、
左右への動きを行います。
わかりにくいかもしれませんが、
スピードスケートのような
動きです。
エクササイズは左右への動きだけでは
ありません。
下半身、体幹を中心とした
トレーニングもあります。
見た目以上にかなりきつい
エクササイズです。
申込み、参加費等の詳細は
ホームページもしくはお電話にて
ご確認ください。
☎052-736-3766