皆さん、こんにちは。
朝晩は特に気温が下がり、体調管理に気を配らなければならない
今日この頃・・・(￣▽￣)笑
2020年一発目のイベント《体組成測定会》も無事終了となりました♪
多くの方にご参加いただきました、誠にありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
測定後は結果を踏まえてトレーニングメニューの相談だったり、
今後の目標についてお話しをしていきます(*’▽’)
すぐに結果が現れるわけではありませんが
《継続は力なり》や《小さなことからコツコツと》など
後押ししてくれる言葉もあります(*´▽｀*)ｶﾞﾝﾊﾞﾛ
無理のない範囲でがんばりましょうね♪