皆さん、こんばんは(*^_^*)
比較的寒さが弱まったのか、、、
半袖姿でテニスをやられている方もいました！
体調管理は各自でしっかりと！
さて、今日から体組成測定会がスタート♫
年末年始の暴飲暴食で測定したくないなぁと
声が聞こえてきそうですが、今日から来週の日曜日まで
時間は違えど毎日測定していますので
ぜひ！測定して行って下さいね（●＾o＾●）
身体の筋肉量・脂肪量は数値で見ると
とても解りやすく、今後の運動に必ず役に立ちます！
測定後は簡単ではありますが、運動プランや
食事面の改善といった話もいたします＼(◎o◎)ｲｲﾈ
明日は１４時～１６時の時間帯で
測定会があります♫
ご参加、お待ちしております<(_ _)>