みなさん、こんにちは！！
昨日に引き続き、はつらつ健康体操で
瀬古マザー園にお邪魔しました。
ボールを使って、下半身を中心に
柔らかくほぐすトレーニングをしました！
ボールを挟む場所を少し変えることによって
鍛える場所が変わってくるので、
みなさんすごく真剣に話を聞いてくれていました！
そんな前期のはつらつ健康体操も残すところ、
来月のラスト1回になりました。
長いようで短く、みなさんにとって
充実した時間であれば嬉しいです(^o^)丿
最終回は前期の総復習ということで、
お手玉、ボール、ステップ台など
さまざまなアイテムを使い、
盛りだくさんの内容になると思うので
ぜひ楽しみにしていてくださいね！！！