皆さん、こんにちは(#^.^#)
今日は。。。冷える！
天気予報では雪が降るとのことです(>_<)ｶﾞｸﾌﾞﾙ
気温は４℃と寒さを感じずにはいられない！そんな感じでした♪
そんな中、Ｔｗｉｎ Ｐｏｌｅ®をやりましたよ❤
雪が降るかもしれない、、、日差しはあっても冷え込みが((+_+))
寒さで手足が動きづらくなってきましたが
準備運動をしっかり！身体が動く状態で
トレーニングができないと怪我の元ですよ（＾◇＾）
寒さに負けずに頑張っていきましょう(^^)/
皆さん、こんにちは(#^.^#)
今日は。。。冷える！
天気予報では雪が降るとのことです(>_<)ｶﾞｸﾌﾞﾙ
気温は４℃と寒さを感じずにはいられない！そんな感じでした♪
そんな中、Ｔｗｉｎ Ｐｏｌｅ®をやりましたよ❤
雪が降るかもしれない、、、日差しはあっても冷え込みが((+_+))
寒さで手足が動きづらくなってきましたが
準備運動をしっかり！身体が動く状態で
トレーニングができないと怪我の元ですよ（＾◇＾）
寒さに負けずに頑張っていきましょう(^^)/