皆さん、こんばんは(#^.^#)
今日は・・・寒かったですよね((+_+))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
本当に雪が降るんじゃないかって思いました(>_<)泣
そんな中、ショートプログラムなんと二日連続で
<サンクトバンド>を行いましたよー＼(^o^)／ｱﾂｲﾈ~!!
昨日も肩！ 今日も肩！！
インナーマッスルは地味なトレーニングに
感じる方が多いと思いますが。。。
怪我をしにくい強い身体を作るには必要不可欠な
トレーニングなんですよ＼(◎o◎)
ドＳトレーナー「Ｋ」のショートプログラムは
一度体験すると、癖になること間違いなしです(^○^)
ぜひ、志段味スポーツランドに来てください❤❤❤
待ってマース<(_ _)>