皆さん、おはようございます(#^.^#)
いやぁ～朝から太陽がギラギラとアスファルトを照らしてますね(>_<)
風が吹いているので比較的楽ではありますが、、、
昨日今日と志段味スポーツランド周辺は３５℃を超えています！
そんな暑いなか志段味スポーツランドのショートプログラムでは
朝から歩こう♪ノルディックウォーキングを行いました＼(^o^)／
暑さに負けない１２０点の笑顔で約１．５キロを歩きました！
なんと普段から歩く習慣がある方でした(゜o゜)ｽｹﾞｰ
３０分と短い時間でしたが、水分補給と汗の始末を忘れずに！
気持ち良くリフレッシュができたところで
今日も１日がんばりましょう♪
真っ黒スタッフ｢K｣でした<(_ _)>