こんばんは、志段味スポーツランドです(#^.^#)
入口付近にデコレーションしてあるのですでに
気づいてらっしゃる方もいらっしゃいますが、、、
明日（１０/３１）はハッピーハロウィーンです(^_^)
お菓子はあげれませんが、スポーツの秋ですので、
身体を動かすついでに見に来てくださいね♫
ご来館お待ちしております(^_^)
『 みんな遊んでよ～ 』
本日は、前回お伝えさせて頂きました講座が、、、
≪インフルエンザ予防講座＆セルフコンディショニング体験！≫
会議室兼軽運動室にて開催されました♫
前半は ”インフルエンザ予防講座”
『守山区役所から保健師さんが見えられました』
『内容満載の情報満載です！』
『備えあれば憂いなし』とは言いますが、
インフルエンザウィルスに打ち勝つための予防学習を
お聞きすることが出来ました(#^.^#)
手洗いうがい等の基本的な内容から、
身体の抵抗力を付ける為に適度な運動が必要とのことでした！
”統計的に年々体力は向上しており抵抗力も向上しているそうです”
後半は『セルフコンディショニング体験！』
前半の話の続きから抵抗力を上げつつ
奥が深いストレッチポールの使い方に
みなさん苦戦されていました、、、
『はい、注目してください！』
『お互いにカラダチェック！』
『リラックスして気持ちいぃ！』
