志段味News in 軽運動室！

本日は

ショートプログラム開催ｄａｙです(^o^)／

 

 

 

 

 

今日は

バランスボールを使ってのトレーニングでした(^o^)／

バランスボールの存在をお聞きすると、

知ったり持ってたりするけど

では～使いこなせれてるかってお聞きすると

イマイチって方が多かったです、、、

 

 

 

 

 

寝てみてボールを挟んでみたり、

下向きでボールの上に乗ってみたりと

使い方いろいろ、、、

一緒に不思議体験してみませんか？