皆さん、こんにちは（＾◇＾）
何だか暑くて身体がだるい、あれ？身体が思うように動かない・・・
熱中症になっていませんか？
夏休みに突入した子どもたちは朝から
全力フルスロットルで遊びます！
当然汗もたくさんかきますよね(^o^)／
簡単に作れる熱中症対策のドリンクをご紹介致します♪
用意するものは、「水５００mｌ、レモン１個、塩少々、砂糖少々」
① 一度火で熱した水を冷やして５００ｍｌ用意
② ①に塩１ｇ、砂糖小さじ２杯
③ カットしたレモンの果汁を②に小さじ２杯
④ 完成！
ホントびっくりするくらい簡単にできます！
一度ご賞味ください❤
室内で水分補給を怠っていると
熱中症になりますので、
室内だからと言って甘くみちゃダメです！
熱中症に負けずに夏を乗り切りましょう！