GW後半戦突入！！
朝のニュースでは、「高速道路○km渋滞」🚗🚗🚗
「高速道路○時頃最大○kmの渋滞が予想されています」
とコロナ規制が緩和され、コロナ前のGWに
戻りつつありますね😃
週末は☔予報ですが、しばらく天気も
良さそうで、最高の行楽日和となりそうですね🥰
さて、GWも終わった5月末から新しいレッスンが
スタートします👍
🌟体感！体幹icaros🌟
ヨガのような《静的トレーニング》と
筋トレのような《動的トレーニング》を
ミックスさせたicarosレッスンです。
ウエスト（体幹）と下半身を中心とした筋トレと
icarosで有酸素運動を行うレッスンです。
見た目以上にハードなicarosを体感してください。
このレッスンは“1回参加型レッスン”です。
レッスン開催日当日の1時間前から申込みスタート!!
『仕事の都合』
『プライベートの都合』
『体調』に合わせて、
来れるときに申し込むことが可能です👍
GW明けの≪5月病≫が心配な方。
汗かいて、血流促して、疲れや倦怠感を
吹き飛ばしましょう！！