逆上がり教室 3回目

過ごしやすい季節となってきましたが、

まだまだ日差しが強い日も続いております。

 

志段味スポーツランドでは、

逆上がり教室も全日程の半分が終了しました。

徐々にできるようになってきましたが、

みなさん、あと一歩ですね。

 

・腕の力をつけるためにぶら下がりや斜め懸垂

・逆上がり練習で足抜きとコウモリ

・タオルを使って練習

・逆上がり

と行っていきました。

 

タオルを使った逆上がり練習では、

一人で回ることが少しずつできるようになってきましたね(^^♪


最後に自力で逆上がり!

腕の力もついてきて、

足も上がるようになってきましたが、

あと少し!が中々できないですね・・・

 

残り2回で逆上がりができるように

一緒に頑張っていきましょう!