夏休み短期ジュニア体操教室（鉄棒）②

夏休み短期ジュニア体操教室

逆上がり克服コース　２日目

今日も楽しみながら逆上がりに

チャレンジしました。

●プールの棒を使って丸くなる練習

●腕の力で鉄棒にぶら下がる練習

●マットの上で足を高く上げる練習

●足ぬき、お尻ぬき練習

●目標の逆上がり練習

できなくても頑張ることが大事！

できることからクリアーして自信を

つけていこう！

明日は最終日

コツをつかんで逆上がりが

できるようになろうね。