いつも志段味スポーツランドを
ご利用いただきありがとうございます。
緊急事態宣言発令に伴い、ご来館の際は、
コロナウイルス感染拡大防止に
ご理解、ご協力をお願いいたします。
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第1期のおすすめ教室！
転倒予防体操教室
★★★ 2回目 ★★★
自分がどのような姿勢なのか
気になるところですね。
姿勢はまっすぐになってるかな？
今日はフォームチェックをしながら、
簡単な筋トレを実践！
メインのエクササイズは
スクエアステップ!
はじめてのステップは
助け合いながらチャレンジ！
脳も活性化できたかな？
来週もお楽しみに！