暑い夏を乗り越える身体を造ろう♪

皆さん、こんにちは(‘ω’)ノ

今日の気温は３１℃・・・暴力的な暑さですよ！

本当に屋外で運動をさせる方は十分な水分補給と休憩を

こまめにとってくださいね( ;∀;)

 

 

さて、今週土曜日は『ViPR～バイパー～』

まだ空き席もございます！

 

 

６月２２日(土)は下半身(スクワットやランジなど)中心の

プログラム構成となります！

夏に向けて理想の身体を造りあげましょう♪