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HappyValentine♡2022/2/14(Mon)
昨日は皆さんたくさんチョコもらいましたか( *´艸｀)？私もたくさんもらいました～嬉しい嬉しい～♪(*^▽^*)
■チョコ1粒20カロリー ■板チョコ363カロリー
■ゆっくりクロール1時間約400カロリー ※私の場合です。
甘いものを食べた後は消費♪消費♪
↓ 水泳の消費カロリーの計算 ↓
消費カロリー=メッツ*体重㎏*運動時間*1.05
※メッツ値は運動によるエネルギー消費量が、安静時の何倍にあたるかを示す値。
ぜひ美味しい物も食べて幸せ～になり( *´艸｀)水中運動して消費をしながら元気な身体作りをしましょう♪
鳴海プール☎052-891-9314
皆さんおはようございます(*^▽^*)
本日2月11日(金)。金曜日は休館日ですが、祝日は営業します。
現在行っている大抽選会イベント★本日は祝日なので来館スタンプ2倍DAYですよ♪(*^_^*)♪
【 営業時間 】
10：00～18：00
皆さまのご利用お待ちしております(^O^)／
鳴海プール☎052-891-9314
暦の上では春を迎えました♪昨日、今日はポカポカな良い天気☀暖かい日差しが鳴海プールとお花さんに…
最近では、節分の豆まきの豆が余り少しづつ食べている私。「大豆」には、良質なたんぱく質が含まれていることから「畑の肉」と呼ばれているそうです。食物せんいやカルシウム、鉄なども豊富でたくさんの栄養が含まれています。1日1回は大豆の食品を食べると良いと言われています。
【 大豆生まれさん 】
とうふ、なっとう、きなこ、おから、あぶらあげ、しょうゆ、がんもどき、ゆば、みそ などなど(^^♪
風邪にまけない元気な体を作ることができますよ♪
鳴海プールで身体を丈夫に(^O^)食事で元気に(^O^)／
皆さまのご利用お待ちしております。
鳴海プール☎052-891-9314
感動のオリンピックが始まりましたー(*^▽^*)
テレビではオリンピックの様子がたくさん配信しています。私も開会式からばっちり観覧♪たゆまない努力をしてきた選手の皆さまが感謝を忘れずに、一人の力ではなし得なかったと話している姿を見て涙と感動の毎日です。そして金メダル(*^-^*)興奮もとまりません。
私たち大人にはオリンピックに関するイメージがありますが、子どもたちはどうなのでしょうか(*^-^*)？努力を積み重ねていくと希望が叶うことやいろいろな国の名前や国旗に触れることができる良い機会にもなりますね(^▽^)/
スポーツを通して、鳴海プールで心と体もきたえましょう！そして一緒にオリンピックの応援をしましょう！
鳴海プール☎052-891-9314
寒いが続いています”(-“”-)”今日はお風呂(2・6)の日☆
お風呂に入ることにより体にも良い効果があるといいますね♪
【 疲れがとれる 】 お風呂の温熱作用により血管が広がり血流が良くなる！体内の老廃物、疲労物質が除去され、疲れやコリがとれる♪
【 血行がよくなる 】 浴槽に浸かり、全身に水圧がかかることで、足にたまった血流が押し戻されて、心臓の動きを活発にし血液循環を促進♪
【 リラックス 】 筋肉や関節が、普段の体重から解放され緊張からくる脳への刺激が減ることで身体への負担が減りリラックスができる♪
今日はお気に入りの入浴剤を入れてゆっくりお風呂を楽しむのも良いですね(*^▽^*)皆さんお気づきでしょうか？プールも似たような効果が得られますよ♪
ぜひ鳴海プールにもいらしてください♪お待ちしております。
鳴海プール☎052-891-9314
今日は「節分」です。季節を分ける「季節の節目」。
季節の変わり目には悪い気が入りやすいと考えられていたので、豆まきなど様々な邪気払いをします。
鬼退治になぜ豆まきをするの？
豆=魔滅(まめ)ということに通じるため豆を使って退治をするようになりました。
鳴海プールでも水遊びのキッズちゃんが一生懸命に退治してくれましたよ( *´艸｀)ご安心ください♪
たくさんの福が呼びこまれることを祈っています(*^▽^*)
鳴海プール☎052-891-9314
日頃の感謝を込めて…大抽選会！！今年もやります(*^▽^*)
来館スタンプを貯めて粗品をもらおう( *´艸｀)
晴れの日 → 1ポイント
雨の日 → 2ポイント
雪の日 → 3ポイント
“今日で何ポイントになるかな～”皆さん楽しんで参加してくれています(*^_^*)イベントは3月21日(月)何回も参加できます☆詳細は鳴海プールまで☆(HPでも確認できます♪)
皆さまのご利用お待ちしております。
鳴海プール☎052-891-9314
皆さんこんにちは(*^▽^*)
名古屋市の国民健康保険(大人)にご加入の皆さまへ
R3年度のヘルスアップ助成事業期間が残り1カ月となりました。
ヘルスアップ事業とは…
国民健康保険加入(大人)を対象とした■共通回数券11回券■共通回数券25回券の購入補助事業です。
1冊につき1,000円の補助があり1世帯4冊までお得にご購入できます。
回数券の有効期限はございませんので皆さまのペースで水中運動をお得な期間から始めてみませんか？皆さまのご利用お待ちいたしております。
鳴海プール☎052-891-9314
皆さんこんにちは(*’ω’*)
本日1/24（月）～第3期定期スポーツ教室が始まりました。
引き続きご参加の皆さまには、消毒・検温・入退館時のマスク着用等にご協力をお願いいたします。
また、感染症が流行する時期でもあるので、一人ひとりの、視診もこまめに行い健康的に過ごせるように配慮していきます。身体を一番に考え、少しでも体調にすぐれない場合はお休みをしていただくようお願いいたします。
その他、小さなことでも不安やご心配なことがありましたらご相談ください。
鳴海プール☎052-891-9314
いよいよ2022年の営業がスタートいたしました。
受変電工事の休館が明け、皆さまの笑顔が施設に戻ってくることを心より嬉しく思っております。
またこの時期は例年、急激な寒さや生活習慣の乱れにより体調を崩すケースも多くなっております。うがいや手洗いを心掛け体調管理にはより一層注意をし無理のない運動から始めていきましょう(*^▽^*)
皆さまのご来館お待ちしております。
鳴海プール☎052-891-9314
