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定期スポーツ教室では様々な教室を
ご提案させていただいております♪
今回は大人水泳教室(アクア)
です♪
■アクアコア(託児付)
水の抵抗を利用して体幹を鍛える
トレーニングを行います。
託児も受入可能です♪ 希望がございましたら
申込時にお伝えください。
![](//www.jpn-sports.com/narumi_blog/wp-content/uploads/2018/07/参考画像.jpg)
■アクアビクスⅡ
健康増進♪
リズムに合わせて水中運動を行います。
初心者から経験者までお楽しみいただけます♪
![](//www.jpn-sports.com/narumi_blog/wp-content/uploads/2018/07/image2-1.jpeg)
■パワーアップアクア
バドビーやアクアミットを使用し
筋力強化と脂肪燃焼効果を効率的に
目指した運動を行います。
![](//www.jpn-sports.com/narumi_blog/wp-content/uploads/2018/07/sports_aquabics2.png)
皆様のご参加をお待ちしていおります。