大豆(だいず)パワー

暦の上では春を迎えました♪昨日、今日はポカポカな良い天気☀暖かい日差しが鳴海プールとお花さんに…

最近では、節分の豆まきの豆が余り少しづつ食べている私。「大豆」には、良質なたんぱく質が含まれていることから「畑の肉」と呼ばれているそうです。食物せんいやカルシウム、鉄なども豊富でたくさんの栄養が含まれています。1日1回は大豆の食品を食べると良いと言われています。

【 大豆生まれさん 】

とうふ、なっとう、きなこ、おから、あぶらあげ、しょうゆ、がんもどき、ゆば、みそ　などなど(^^♪

風邪にまけない元気な体を作ることができますよ♪

鳴海プールで身体を丈夫に(^O^)食事で元気に(^O^)／

皆さまのご利用お待ちしております。

鳴海プール☎052-891-9314