寒いが続いています”(-“”-)”今日はお風呂(2・6)の日☆
お風呂に入ることにより体にも良い効果があるといいますね♪
【 疲れがとれる 】 お風呂の温熱作用により血管が広がり血流が良くなる！体内の老廃物、疲労物質が除去され、疲れやコリがとれる♪
【 血行がよくなる 】 浴槽に浸かり、全身に水圧がかかることで、足にたまった血流が押し戻されて、心臓の動きを活発にし血液循環を促進♪
【 リラックス 】 筋肉や関節が、普段の体重から解放され緊張からくる脳への刺激が減ることで身体への負担が減りリラックスができる♪
今日はお気に入りの入浴剤を入れてゆっくりお風呂を楽しむのも良いですね(*^▽^*)皆さんお気づきでしょうか？プールも似たような効果が得られますよ♪
ぜひ鳴海プールにもいらしてください♪お待ちしております。
鳴海プール☎052-891-9314