根菜を食べよう

皆さんこんにちは(#^.^#)

身体が冷える冬には、根菜を食べましょう！根菜には身体を温める作用があります。人参・ごぼう・かぶ・さつまいも等の旬の野菜をシチューやスープにして食べると美味しく身体もポカポカになれますよ( *´艸｀)食事から免疫力を高めて、体調を崩さないように寒い冬を乗り越えましょう。

先日、大好きなさつまいもが入ったマフィンをいただきましたー☆とっても美味しかった～幸せ( *´艸｀)

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