『栄養・運動相談会』を実施しました！
食事や運動に対する疑問にお答えしたり、先週実施した『薄着のシーズンに向けて準備しましょう！２０１２年最初の体組成バランス計測会』で測定した内容の詳細説明を行いました。
体組成計測に対する質問をはじめ運動プログラムや食事内容やサプリメントなどについて多くの質問をいただき、皆様の運動や健康に対する関心の深さに感動でした。
ご参加いただきました皆様本当にありがとうございました。
担当は日本体育協会認定スポーツプログラマー・栄養士の増元でした。
トレーニング室からのお知らせです
みなさん、こんにちは。
４月のイベント、ウォーキングフォームチェック&アドバイスの
申込者が増えて来ています（＾ｕ＾）
若干の空きがございますので、ウォーキングに興味が
ある方は、お早めに申込みください!!
開催日時
４月１７日(火) １０：００～１２：００
４月２０日(金) １８：００～２０：００
みなさんの参加をお待ちしています。
春の水泳記録会
みなさん、こんにちはー（＾0＾）
緑スポーツセンターの”プールくん”から「春の水泳記録会」の模様をお伝えします！
4月3日、火曜日、第一回目の水泳記録会を行いました。
スタッフの放送で、
「第5コーーーース！○○さぁーん。目標タイム、××秒でぇーす！みなさん、応援しましょー！」
という声で始まり、エントリーされた方々総勢41名の参加者が次々と目標タイム目指してノリノリで泳がれました♪
種目は、キッズ&ジュニアの ”板キック、30秒で何ｍ泳げるか！？” と、大人も子どももエントリーできる、”50ｍ、25ｍをいかに目標タイムに近いタイムで泳ぐか！？” の3種類です。
台風のような悪天候で来られない方もみえましたが、泳がれた方々はみなさん元気いっぱいで、一喜一憂の楽しいひとときでした！
次回の開催は4月8日。飛び入り参加大歓迎です！10:30～17:00の間に緑スポーツセンター温水プールに是非お越しください（＾0＾）
参加費は必要ありません！プール入場料のみで参加ＯＫ♪
チューリップ通信④
前回は桜の便りで春をお知らせしましたが、今回はチューリップです。
水泳・体操教室のお友達が植えたチューリップが花を付けました。
第1号です。濃いピンク
来週には満開のチューリップが見られるといいですね。
体組成バランス計測会へのご参加ありがとうございます！
トレーニング室からのご案内です。
薄着のシーズンに向けて準備をしましょう！「2012年最初の体組成バランス計測会」を昨日までの4日間実施し、体脂肪率・ＢＭＩ・内臓脂肪レベル・皮下脂肪率・筋肉レベル・骨レベル・バランス年齢・基礎代謝量などを計測させていただきました。
第3回となる今回も100名を超える参加があり、健康への関心の深さをあらためて感じた4日間でした。
今後も皆様の健康に貢献出来るイベントを実施するように努力してまいります、今回の多数のご参加本当にありがとうございました。
