トレーニング室からのご案内です。
薄着のシーズンに向けて準備をしましょう！「2012年最初の体組成バランス計測会」を昨日までの4日間実施し、体脂肪率・ＢＭＩ・内臓脂肪レベル・皮下脂肪率・筋肉レベル・骨レベル・バランス年齢・基礎代謝量などを計測させていただきました。
第3回となる今回も100名を超える参加があり、健康への関心の深さをあらためて感じた4日間でした。
今後も皆様の健康に貢献出来るイベントを実施するように努力してまいります、今回の多数のご参加本当にありがとうございました。
春
当館から東へ100m歩いたところに用水路があります。当館主催のイベント“イキイキウォーキング”でも歩いたコースですね。
ただ今、その用水路沿いに桜がきれいに咲いています。
春ですね。
こちらの桜並木は滝の水中学校付近まで続いています。
ちなみに当館西側の遊歩道はつぼみの段階です。
こんにちは！緑スポーツセンターのプールの君です。
４月になるというのに寒い日が続きますね。僕の家でも暖房器が居座っています。
３月のプールイベント｢水中フォームチェック＆アドバイス｣を３月１６日(金)，
３月２０日(火)に行いました！！
昨年１２月に続く第２弾です。前回参加されて「よし今度こそキレイなフォームで！」
という方や、｢自分が一体どんなフォームで泳いでいるか、いっぺん見てみたいわ｣
という方等々いらして、なかなか好評です。
泳いだ後のプールサイドでのアドバイスはもちろん、DVDにお一人づつの水中フォームを残せるという楽しみもありますので、興味のある方はぜひ次回6月にまた予定していますので、チャレンジしてみて下さいね。
トレーニング室からお知らせです
みなさん、こんにちは。
４月のトレーニング室のイベント、ウォーキングフォームチェック&アドバイス
のお知らせです（＾◇＾）
開催時間
４月１７日(火) １０：００～１２：００
４月２０日(金) １８：００～２０：００
申込日
４月１７日の申込みは、３月２７日の１８：００からトレーニング室にて承ります。
４月２０日の申込みは、３月３０日の１８：００からトレーニング室にて承ります。
各定員１０名様、先着順となりますのでお早めに申込みください!
参加費￥２００となります!
昨年の１２月に行った時の様子です↓↓
ウォーキングしている姿を撮影しています!
モニターを見ながらアドバイスしていますよ★
ウォーキングに必要なダンベルトレーニングを行っています☆
この春からウォーキングを始めようと考えている方は、
ぜひ参加してはいかがでしょうか!
皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしています。
トレーニング室からお知らせです。
みなさん、こんにちは。
４月のトレーニング室のイベントは、ビデオカメラを使用し、
ウォーキングしている姿を撮影します。
開催日時
４月１７日(火)１０：００～１２：００
４月２０日(金)１８：００～２０：００
各定員１０名です。
先着順となります。
申込み日時
４月１７日(火)の申込みは、３月２７日(火)の１８：００から開始です!
４月２０日(金)の申込みは、３月３０日(金)の１８：００から開始です!
トレーニング室で予約承ります。
参加費￥２００となります。
ウォーキングに興味がある方は、この機会に
ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。
みなさんの参加をお待ちしています。