名古屋市緑スポーツセンター　オフィシャルブログ

こんにちは(^O^)／

今日も元気にいってみよー

さて、今日は以前から告知をしてました

「体組成測定会・・・ＩｎＢｏｄｙ４３０」の体験会が

開催されました(^^♪

今日は、レク・バレー大会が開催されましたので

試合と試合の間に測定されましたよ。

なかなかこんな本格的な測定ってできませんよね・・・

運動スキの方々ですので、さすがの測定結果でした

メンバー同士で結果の確認・・・

苦笑いの方や、ちょー健康じゃん！！・・という方も

でも、あくまでも参考までに・・・という測定ですので

あまり考えすぎないようにしてくださいね(^O^)／

次回は・・・

11月6日火曜日はトレーニング室で開催されます

第1部　9：30～12：30

第2部　18：00～20：00

是非ご参加ください

こんにちは(*^_^*)

最新鋭の体組成計”InBody430”の測定会が始まりました。 11月は”秋の減ゼイ（肉）チャレンジ”と称しまして、余分なものをそぎ落としていただきたいと思います。

今月は2日（金）、3日（土）にプールや第2競技場前で実施し、現状を知るために測定にお越しいただきました。 １回１００円の費用をいただいていますが、体脂肪や筋肉量をほぼ誤差なく測れるということで、皆様から大変な人気をいただいています。(^。^)y-.。o○

今週はこの後、以下の予定で開催されます。

1階ロビー　　　　　4日（日）11時～14時

11日（日）11時～14時

トレーニング室　　6日（火）9時30分～12時30分、18時～20時

7日（水）12時～16時

8日（木）15時～18時

第2競技場前　　　9日（金）12時～20時30分

プールロビー 13日（火）10時～19時

皆様のお越しをお待ちしています。m(__)m

こんばんは(^O^)／

本日、ミックスダイエット教室は、謎の黒丸の日でした！

黒丸は、当日までどんなエクササイズをするのか

お楽しみなんです

そして、本日は・・・「スモールボール」を使ったエクササイズです

どんなエクササイズが始まるのでしょう・・・

腹筋を鍛えるエクササイズです！

腰のあたりにボールをあてて、左右にツイストツイスト

結構きつそうです（涙）

背筋を鍛えるエクササイズです！

ボールを挟んで、腰を上げます！

こちらも・・・きつそうです・・・（涙）

帰ってからでもできるように、覚えやすいエクササイズですね（●＾o＾●）

ダイエットに楽はないですよね(；一_一)

あと２回頑張っていきましょう！！

10月29日（土）、30日（日）はボールプールが開催されました。(*^_^*)

当館のプールは温水ということで、一年中楽しめます。 これから冬になりますが、しっかりと温まったプールで皆様を お待ちしています。)^o^(

みなさん、こんにちは。

本日、緑区区民まつりが開催されました。

天候にも恵まれて、にぎやかなお祭りになりました。

先日、ブログでもご案内させていただきましたが、

緑スポーツセンターも出展いたしました。

たくさんの方が緑スポーツセンターのブースに

来てくださいました。

初めて会う方ばかりでしたが、とても楽しく

お話しすることができ、楽しい時間を過ごすことが

できました。

みなさんにお会いできて、嬉しく思います。

本当にありがとうございました。