今年度第2回目の『体組成測定会InBody430』が
間もなく始まります。
今回最初の測定は
6月27日（木）14：00～17：00
トレーニング室にて行います。
気になる“からだ”の中身をチェックしましょう！
測定結果にもとづくアドバイスをさせていただきます。
以後の測定日時と場所については、
トレーニング室及び館内にて掲示してある
「予定表」をご覧ください。
雨天延期
みなさん、おはようございます。
本日のノルディックウォーキングは雨天延期と
させていただきます。
申込みされた皆様、大変申し訳ございません。
次回は6月26日(水)13:00～15:00に行いますので
当日はお気をつけてお越しください。
スタッフ一同、お待ちしています。
トレーニング室情報
筋トレマシンについて・・・・・
よく見ると 赤い点のついているマシンがあります。
Ｆ胸 Ｐ背中 Ｉ二の腕 などのマシンです。
この赤い点は重要で、そこに支点となる関節を
あわせます。
Ｉ二の腕のマシンは肘関節になります。
そうすることによって目的とする
筋肉を効果的に刺激することができます。
トレーニングマシンについてわからないことが
ありましたら、お気軽にスタッフまで
種から脱出＼(^o^)／
おはようございます(*^^)v
本日のお天気様は・・・くもり・・・といったところでしょうか？
さて、大きくなった「ひまわり」。でも、まだ種から脱出している「ひまわり」も
いますよ（●＾o＾●）
それが、こちらです・・・⇓
種・・・のせたわけじゃありませんよ(＠_＠;)
まだ、種が落ちてないんです。芽についてるんです！
こんな感じで成長するんですね!(^^)!
これから夏に向けて大きくなって、綺麗な黄色い花が咲きますように(^^♪
是非ご覧ください!!
みなさん、こんにちは。
5月23日(木)に行いました、ノルディックウォーキングの
様子が6月4日(火)にCCNet(ケーブルＴＶ)にて放送されました。
スポーツセンターでも6月30日まで窓口で流していますので、
ご来館された時は是非ご覧ください。
皆様のご来場、お待ちしています。