みなさん、こんにちは。
トレーニング室から７月のイベントのお知らせです。
７月のイベントはノルディックウォーキングです。
下記の写真は5月に行った時の様子です!
〈内容〉
緑スポーツセンターから滝ノ水公園まで往復いたします。
〈開催日時〉
7月16日（火）9:00～11:00
7月24日 (水) 9:00～11:00
〈申込内容〉
･７月2日（火）10:00よりトレーニング室にて受付開始
･イベント参加費、ポールレンタル費ともに無料
･16日は定員10名、24日は定員20名、先着順になります!
ご不明な点がございましたら、お問合せください!
緑スポーツセンター 052-891-7776
皆様のご参加、お待ちしています。
今年度第2回目の『体組成測定会InBody430』が
間もなく始まります。
今回最初の測定は
6月27日（木）14：00～17：00
トレーニング室にて行います。
気になる“からだ”の中身をチェックしましょう！
測定結果にもとづくアドバイスをさせていただきます。
以後の測定日時と場所については、
トレーニング室及び館内にて掲示してある
「予定表」をご覧ください。
みなさん、おはようございます。
本日のノルディックウォーキングは雨天延期と
させていただきます。
申込みされた皆様、大変申し訳ございません。
次回は6月26日(水)13:00～15:00に行いますので
当日はお気をつけてお越しください。
スタッフ一同、お待ちしています。
筋トレマシンについて・・・・・
よく見ると 赤い点のついているマシンがあります。
Ｆ胸 Ｐ背中 Ｉ二の腕 などのマシンです。
この赤い点は重要で、そこに支点となる関節を
あわせます。
Ｉ二の腕のマシンは肘関節になります。
そうすることによって目的とする
筋肉を効果的に刺激することができます。
トレーニングマシンについてわからないことが
ありましたら、お気軽にスタッフまで
おはようございます(*^^)v
本日のお天気様は・・・くもり・・・といったところでしょうか？
さて、大きくなった「ひまわり」。でも、まだ種から脱出している「ひまわり」も
いますよ（●＾o＾●）
それが、こちらです・・・⇓
種・・・のせたわけじゃありませんよ(＠_＠;)
まだ、種が落ちてないんです。芽についてるんです！
こんな感じで成長するんですね!(^^)!
これから夏に向けて大きくなって、綺麗な黄色い花が咲きますように(^^♪
