◆◆◆トレーニング室からのお知らせ◆◆◆
注目マシンのひとつ！
「クライムミル」です。
イメージとしては
「ひたすら山登り！」
「下りのエスカレーターをひたすら昇る」
といった感じです。
運動量も想像以上とか？
改装後の緑スポーツセンター
トレーニング室にご期待ください。
ファンクショナルトレーナー
◆◆ トレーニング室からのお知らせ ◆◆
ファンクショナルトレーナーといって
写真のようなケーブル系のマシンが入ります。
このマシンは、
上から、横から、下から、斜めから・・・・・
いろいろな角度からケーブルを引っ張って筋肉に
刺激を与えることができます。
バーにつかまって懸垂もできちゃいます。
ファンクショナル＝機能的なマシンです。
どうぞ、お楽しみに！
トレーニング室では、５月２０日（火）・２１日（水）は
改装工事のため、臨時休場させていただきます。
ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解のほど
よろしくお願い申し上げます。
トレーニング室ショートプログラム
トレーニング室では、６月からショートプログラム
の本数が増えます。
新しいエクササイズとしては、
「バラエティーエクササイズ」
「肩らく腰らく ストレッチ」
「脳トレ エクササイズ」
などを予定しています。
人気の長谷川インストラクターのエクササイズも
パワーアップ予定！
昨日のブログでご紹介しました新しいトレーニングマシン
も掲示しております。
お楽しみに！
トレーニング室からお知らせ！！
みなさん、こんにちは。
トレーニング室から6月のイベントのお知らせです。
6月はノルディックウォーキングを行います。
<内容>
緑スポーツセンターから水広公園まで往復します。
〈開催日時〉
6月13日（金） １０：００～１２：００
〈申込内容〉
・5月30日（金）、１０：００よりトレーニング室にて受付開始
・イベント参加費 ￥２００
・定員２０名、先着順です。
ご不明な点がございましたら、お問合せください！
緑スポーツセンター 052-891-7776
皆様のご参加、お待ちしています。
営業時間のおしらせ
みなさんこんにちは ゴールデンウィークも後半、いかがお過ごしでしょうか？
渋滞中のクルマを運転している方は、安全運転お願いします。
さて、緑スポーツセンターは連休中も営業していますよ。
プールとトレーニング室の営業時間は‥
5月4日(日)・5日(月)・6日(火) 10時から18時まで
5月7日(水)より 通常営業
連休後半は、スポーツセンターでひと汗流しませんか？
ご利用お待ちしております。
ツツジも満開です