こんにちは＼(^o^)／
今日は曇り空で涼しいですが、
最近は毎日暑い日が続いていますね☀☀
梅雨が明けてさらに暑くなると
川や海に行きたくなりますよね(^^)/~~~
足だけ涼しく(^^)☆
と思って入り足を滑らせ流されたら、、、
皆さんは正しい対応できますか？？？？
緑スポーツセンターではそんな万が一に備え、着衣水泳を行います★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
日 程：6月7日（日） 18：30～19：30
場 所：緑スポーツセンター 温水プール
申込期間：随時承っております
申込方法：窓口またはお電話にて
定 員：30組（血縁関係にある方は1組とします）
参加費：1組100円（独自券ポイント利用可）
持ち物：濡れてもよいTシャツ、短パン
水着、ゴーグル、スイムキャップ
対 象：幼児から ※幼児の場合は保護者同伴
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泳げるから大丈夫！！！
と思っている方、油断は禁物です！！
定員まで空きはあります！！！
たくさんの方のご参加をお待ちしておりますm(_ _)m
こんにちはヽ(^o^)丿
本日より、、、
『クロール専門水泳教室』
が始まりましたよ♪♪
全15名の少人数で行いますよ＼(^o^)／
ではでは、教室を少し覗いてみましょう♪♪
みんな元気いっぱいできてくれて
ありがとうございます（*^_^*）
来週は水抜き清掃のためお休みですm(__)m
最終日までにクロールをマスターするぞーー!!!!(^o^)
再来週の6月17日（水）ですのでお間違えのないように気をつけて下さい☆
～イベントのお知らせ～
前にもご案内しましたが、1週間レンタルのプレイベントも終了し、
いよいよ本運用が始まります(*^^)v
活動量計・歩数計・ねむり時間計のいずれかを、
１００円
又は、
緑スポーツセンターポイントカードの１００ポイント
で、1週間レンタルしますヽ(^o^)丿
◎オススメは…活動量計！
![401f_bk[1]](http://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2015/05/401f_bk1.jpg)
皆さん減量を意識されている方も多いと思いますが、
この活動量計は、歩行だけでなく、早歩きや階段上り下り
そして基礎代謝も含めた1日の総消費カロリー
脂肪燃焼量が計測できるんです。
4週間(…夏までには間に合いますよヽ(^o^)丿）で2㎏の減量を目標にした場合に
1日の日常消費カロリーはどうだったのかも
判定してくれるので、1日にどのくらい運動したら良いのかが分かる為
俄然積極的に動こうとやる気が出てきます。
減量を目指すなら、まずは、自分の日常消費カロリーを知ってから(^o^)
☆詳しくはトレーニング室まで☆
こんにちは＼(^o^)／
今日はすごくいい天気ですね(^^♪
良すぎてちょっと暑いですけど、、、（笑）
先程、こんないい天気の中で
「ノルディック・ウォーキング」
を行ってきましたよ(^o^)
今回は、緑福祉会館様のイベントに
講師として伺わせて頂きましたヽ(^o^)丿
ご参加頂いた皆様ありがとうございました!!
緑ＳＣでも様々な教室を実施しておりますので
お気軽にお越し下さいね♪
皆様のお越しお待ちしております（*^_^*）
こんにちはヽ(^o^)丿
先程、「ノルディック・ウォーキング」
に行ってきましたー♪
イベント風景をご覧ください（*^_^*）
天気が良くなれと祈っていたら
こんなに暑い日になってしまいました(^_^;)
来月は、6月17日（水）14:00～15:00
で実施しますよ＼(^o^)／
皆様の参加をお待ちしております♪♪
6月10日～受付開始です!!詳しくはイベント案内をご覧下さい（^^）
電話受付もしておりますのでお気軽にお電話下さいね☆
ＴＥＬ：052-891-7775
