ストレッチは心身共に良い影響を与えます。【脹脛（第二の心臓編）】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/10/ふくらはぎ.mp4
血液を体に巡らせるために重要な役割を果たします！【片足脹脛編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/10/脹脛（片足カーフレイズ）〇.mp4
身体の「軸」を整えましょう！【もも上げ上級編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/10/もも上げ上級〇.mp4
お待ち同様です。ボルダリング再開しました！【キッズルーム編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2022/10/ボルダリング.mp4
