短時間で脂肪を減らし筋肉を増やす方法 ダンベルシリーズⅫ【ブルガリアンスクワット編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/11/ブルガリアンスクワット⑫.mp4
冬期を迎えて(^^♪ 平素は緑スポーツセンターをご利用いただき、誠にありがとうございます。 11月も末日となり、明日からは12月、師走です。 毎年ながら、1年早いと感じます(^^♪ 毎年恒例のクリスマスツリーは飾り付けが終わりました。 記念写真撮影?スポットしてお使いいただければ幸いです☺ 温水プールでは、水温低下を防ぐため、 保温シートの設置を始めてます。 冬を迎える準備万端(^_-)-☆ 今日も元気に皆様のご来館をお待ちしております。