手軽なチューブトレーニングⅨ【チューブバックエクステンション編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク9.mp4
手軽なチューブトレーニングⅧ【シットアップチューブ編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク８.mp4
手軽なチューブトレーニングⅦ【トライセプスエクステンション編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク⑦.mp4
手軽なチューブトレーニングⅥ【ローテータ・カフ編③】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク⓺.mp4
手軽なチューブトレーニングⅤ【ローテータ・カフ編②】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/09/インチャク⑤.mp4
