夏の短期教室 3日目(^^♪ 平素は緑スポーツセンターをご利用いただき、誠にありがとうございます。 夏の短期教室も3日目になりました。 鉄棒、跳び箱、皆さんの上達を感じます。 練習で得た感覚を忘れる前に、 連続日でトレーニングすることが、この教室の特色です。 明日は最終日(^^♪ みんな、頑張ろ~?☺
夏の短期教室開(^^♪ 平素は緑スポーツセンターをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 夏休み恒例の短期教室が始まりました。 4日間連続で行うことで弱点をカバーしていきます。 不得意種目を得種目に変えていきましょう(^^♪ 明日からも頑張りましょう❕
貯筋はじめませんか?Ⅸ【ステップランジ・スクワット編】 https://www.jpn-sports.com/midori_blog/wp-content/uploads/2021/07/ステップランジスクワット.mp4