月別: 2018年9月

こんにちは⛅

昨日から申し込みが始まりました『フットサル教室』の

申し込み状況のお知らせです?

 

 

9月8日　10：50現在

◎幼児クラス・・・のこり3枠

◎小学生クラス・・・キャンセル待ち

本日からお電話でも受付可能です☎

先着順ですので興味ある方はぜひ！！

 

昨日は、朝から多くの方のお申込み頂きありがとうございます?

お申込みいただいた方は、9月28日（金）までにお支払いをお願い致しますm(_ _)m

 

お申込みお待ちしております♪

 

みなさん、こんにちは 🙂

本日はトレーニング室のショートプログラムについてです。

しばらくお休みしていました、木曜日の夜のショートプログラム、

スマートボディメイクを9月より再開いたします 😀

 

スマートボディーメイクとは、、、

スクワットを中心にさまざまな動きを行い、

体を引き締めることを目的としたエクササイズです。

リズムに合わせて、8個の動きを展開していきますが、

じっくり8秒キープを3セット、

少し速くした4秒キープで3セット、

すばやく動く2秒キープを3セット、

と計9セット行います（*^_^*）

足を地面と平行にあげてキープする姿勢もありますので、

体幹力を鍛えることもできます！！

上半身では上腕三頭筋を鍛える動きもあります！！

女性の方もぜひぜひご参加ください。

 

普段の生活ではやらない動きをメニューに組み込んでおります。

毎週違うメニューですので、脳トレにもなりますよ。

体に刺激を与えて、体をスマートに変化させましょう。

時間は、木曜日の夜19：30からの20分間です。

お待ちしております！！！

おはようございます☀

昨夜、北海道では大きな地震がありましたね。

まだ余震や二次災害が

続くと思いますのでお気を付け下さい。

 

今日のブログは、『みどりキッズスクール』

新規申込のお知らせです(^o^)／

 

来週からはじまります！

まだ空きがあるクラスがありますので

興味のある方はぜひ！お問合せください 😀 

 

トンネルをくぐります～(^^♪

 

鉄棒もへっちゃらです！！

 

お山さんだって登れちゃいますよ～！

 

その他にも、

とび箱・フラフープ・スカーフなど使います♪

 

・ ぶどう（火）… 空きあり

・ りんご（火）… 満員

・ ぶどう（水） …  若干名空きあり

・ りんご（水）… 若干名空きあり

・ ぶどう（木）… 満員

・ りんご（木）… 若干名空きあり

 

ぶどうコース ： よちよち歩き～２歳未満

＜ 時 間 ＞　１０：００ ～ １０：４５

りんご ： ２歳～３歳未満

＜ 時 間 ＞１１：００ ～ １１：４５

 

その他詳細はこちらをご覧ください★

http://www.jpn-sports.com/midori/kids#kidsschool

 

お子様とコミュニケーションをとりながら

楽しく運動しませんかヽ(^o^)丿？

お申込みお待ちしております！

 

おはようございます！！

只今、名古屋市に暴風・波浪警報が発令中です！！

今後、東海地方に接近する恐れがあります。雨風が強くなりますのでお気を付けください！☔

 

緑スポーツセンターは通常通りの営業となります！

お越しの際は、安全には十分配慮し無理をせず、お願い致します?

 

また、本日の『ViPRレッスン』は中止となります(;_:)

 

営業時間は、

トレーニング室・プール　9：00～20：30

受付窓口・競技場系　　　9：00～21：00　となります。

皆さんこんにちは(^o^)／

夏休みも終わり学校がはじまりましたね!!

夏休みが恋しいですが、気持ちを切り替え勉強を頑張りましょうね(#^.^#)

そして、プールからイベントのお知らせがあります★

な、なんと!!!!

秋にハムスターボールを開催します♪♪

【日程】10月7日(日)

【時間】13:00～15:00

【場所】温水プール

【定員】25組(50名)

【対象】年少以上(未就学児は保護者同伴)　

【参加費】1人300円　※プールの入場料が別途必要です

　　　　　※独自券300ポイント使用可能　

【申込】9月20日(木)10:00～(先着順)　窓口にて受付　

　　　　※翌週以降電話受付可

 

多くの方のご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿

緑スポーツセンターで楽しい思い出をつくりましょう★