HAPPY BIRTHDAY

おはようございます(*‘ω‘ *)

昨日からの雨もあがり晴れてきましたね

 

今日も元気にキッズスクールに参加してくれました??

 

いろんな道具を使って遊びます

 

とび箱のお山をのぼったり?

トンネルくぐったり?

 

鉄棒にぶら下がるのもこんなに上手

 

お母さんと一緒なら何だって出来ちゃいますね(^^♪

 

そして、月末のレッスンでは『お誕生日会』をやります?

スタッフ手作りのお誕生日カードをプレゼント?

みんなでお歌を歌ってお祝いします(*’▽’)

 

お誕生日の子みんなにプレゼントします?

 

水曜のりんごコースにはまだ若干の空きがございます!

途中からのご参加も大歓迎です(*^-^*)

ご興味をお持ちの方はお電話ください٩( ”ω” )و

☎(052)891-7775

 

ポールウォーキング

みなさん、こんにちは。

今日も暑いですね。

土曜日の暑さで日焼けをした某スタッフは、

顔も腕もやや赤くなっています。

もう日焼け止めを準備しなくてはいけませんね。

 

さて、本日は金曜日に行いましたポールウォーキングの

様子を紹介します。

まずはポールを持って歩き方の指導。

ウォーミングアップの体操もしっかり行った後、

約45分緑スポーツセンター周辺を歩きました。

この日もとても天気がよく、

気持ちよくウォーキングができました。

いい匂いがするお店の横を通ったり、

ご覧のように階段を上り下りしたりしました。

 

折り返し地点の公園ではツインポールを行い、

歩くために必要とされる筋肉をしっかり意識できるような

エクササイズを提供しました。

青空の下、とても気持ちよかったです。

高台なので周り一面見渡せて景色もよかったです。

 

月2回の実施ですが、温かくなってきた季節、そして午前中に行う

運動としてはポールウォーキングはピッタリではないでしょうか!!

 

次の実施日は5月11日(金)です。

10:00~11:00の間に、歩き方の指導、実際に歩く、

ツインポールエクササイズなどをします。

5月からは歩数など計り、アナログのデータをとっていく予定です。

 

緑スポーツセンター(052-891-7775)にお電話していただければ、

それでお申し込みできますので、ご興味ある方はぜひご参加ください。

マンツーマンレッスン

みなさん、こんにちは。

本日は天気予報では28度となっておりますが、

それ以上に暑く感じますね。

のどが渇く前に水分補給をしましょう。

 

さて、こんな暑い日には、プールじゃないでしょうか?

緑スポーツセンターのプールは、1回券なら

大人:500円、高齢者:100円、小人:200円で入ることができます。

(小学校入学前の幼児の利用料は無料となります)

曜日によっては、ワンポイントレッスンアクアエクササイズ

行っております。

ワンポイントレッスン

水中歩行から泳法まで様々な分野の水中運動を指導します。

第2・第4 火曜日 12:00~13:00

第2・第4 木曜日 14:30~15:30

 

子どもワンポイントレッスン

毎週日曜日 15:00~16:00

対象:年少~小学生

 

アクアエクササイズ

水の特性を生かしたエクササイズで、身体に負担をかけずに

全身を使って楽しく運動します。

毎週土曜日 17:30~17:50 (20分間)

毎週水曜日 13:10~13:30 (20分間)

 

 

そして、今回の目玉はマンツーマンレッスン!!

よりキレイに泳ぎたい、もっと楽に泳ぎたいという要望から、

苦手な泳ぎのポイントを知りたいという要望にも応えます。

40分間しっかり教えます。

同等の泳力であれば、最大3名までグループでの申し込みもできます!

初心者の方でも、経験者でもご参加お待ちしております。

 

◆日時◆

平成30年5月20日(日)

①13:00~13:40、②13:40~14:20、③14:20~15:00

◆対象◆

年中~小学6年生

◆定員◆

1日6組(1組最大3名)

◆金額◆

マンツーマン:3,000円(税込)

グループ:お一人様2,500円

◆持ち物◆

水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・ロッカー代(10円)

◆申込◆

4月27日(金)10:00~ 窓口のみ(先着順)

28日以降は電話でも申込可能です。

 

 

このマンツーマンでアドバイスをもらえば、

夏のプールも自信を持って泳げますね(*^_^*)

お待ちしております(^◇^)

スポーツ教室締切りました!

おはようございます

今日は25度まで気温が上がるそうです!

半袖でも過ごせそうですね(^.^)/~~~

 

さて、4月上旬からお申込みを開始した

第1期スポーツ教室!!

昨日の12時で締切りとなりました。

 

たくさんの方のお申込み、

ありがとうございました 😀 

 

≪ 結果発表 ≫

◎ 4月25日(水)12:00~

 

≪ 発表方法 ≫

 ◎館内掲示・電話・HP(教室案内)

※HPは反映が遅れる可能性があります。

 

下記の番号でご確認ください。

緑色のカード(1003~)

申し込み用紙(M~)

電子申請  (1800~)

 

よろしくお願い致します\(^o^)/

新しくなりました

おはようございます 😀 

早いもので4月も中旬となりました!

新生活には慣れましたか???

 

緑スポーツセンターでは独自券のポイントゲームがリニューアルしました 😎 

前回の「森のルーレット」から「森の綱引き」へと変わりました?

前回同様、カードを入れて頂くと、ゾウさんが綱引きを始めます?

すると、ゾウさんが何かひきつけます 😯 

ものによって得点が変わります 😉 

何が出るかはお楽しみです?

ポイントは、今までと変わりません!!

?1等・・・50ポイント

?2等・・・20ポイント

?3等・・・10ポイント

?4等・・・5ポイント

 

ポイントは、トレーニング・プールの定期券・回数券を更新される際にお使いいただけます 😀 

ぜひ、新しくなったゲームをお試しください