みなさん、こんにちは(^o^)／
今日はとてもいい天気ですね☀
室内でも熱中症には気をつけましょう。
さて、イベントのお知らせです。
10月9日(月)に
ハムスターボールを開催します。
時間：13：00～15：00
定員：25組(50名)
対象：年少以上
参加費：1人300円(プール入場料が別途必要です)
※独自券のポイントを使う事が可能です。
申込開始：9月19日(火)、10:00～、
電話・窓口で受付します。
ただし先着順ですのでお気を付け下さい。
まだまだ暑いですので、プールで歩いたり泳いだりしませんか？
水中歩行や泳法のワンポイントレッスンも行っています。
第2、第4の火曜日は12：00～13：00、
第2、第4の木曜日は14：30～15：30です。
そしてお子さんと一緒にハムスターボールいかがですか？(#^.^#)
お待ちしております！！！
こんにちは～(^o^)／
今日は１日中雨ですかね…☂
お出かけの際には足元にご注意ください。
今日は、とってもお得なお知らせです❤
～ ９月１８日（月・祝） 敬老の日 ～
温水プール・トレーニング室が無料開放となります！！
【 対 象 】 ６５歳以上（名古屋市内在住）
※ 敬老手帳や免許証などをお持ち下さい。
（生年月日・住所記載で本人確認できるもの）
★ 温水プール ★
２５ｍプールは、いくつかのコースに分かれています。
■ エンジョイコース
■ フリーコース
■ スイムコース
などがあります！（教室により変動する場合がございます）
エンジョイコースとフリーコースは
２コースとなっております(^o^)／
快適にウォーキングなど出来ますよ～ 😀
幼児用のプールもございますので、
お孫さんとの遊び場にもなりますね♪♪
（ボールプールイベントの写真になります ）
★ トレーニング室 ★
バランスボールでストレッチや体幹トレーニング、
大きいテレビではエアロビクスが出来ます 😀
ダンベルもありますよ～(*^。^*)
有酸素マシンも充実してます♪
なんと…トレッドミルにはテレビが装備されています 😯
中央には筋トレマシンがあります。
使用方法が分からないマシンは
お気軽にスタッフに聞いて下さいね（＾－＾）★
普段、プールだけの方はトレーニング室も♪
トレーニング室だけの方はプールもぜひご利用下さい！
みなさまのご来館お待ちしております(^o^)／
本日は、9月3日(日)に緑区の鎌倉台中学校で行われた
『総合防災訓練』に参加させて頂きましたので、
その様子をご紹介します。
みなさん、いきなりですが、『避難勧告』『緊急地震速報』
『国民保護』に係るサイレンの音の違いを説明できますか？
総合防災訓練では、この音を聞くことが出来ました。
「説明となると不安だな」、「聞いたことないな」という方は、
ぜひ調べて聞いておいて下さい。
国民保護に係るサイレンは、1回聞いたら忘れないと思いますが、
実際に耳には届かないことを祈るばかりです。
さて、サイレンを聞いた後は、初動対応訓練として、
現場に本部を設置し、消火器の使い方、
家具など人が下敷きになった時の措置を学びました。
その次は、バケツリレーです。
2列になり、対面するような形
になることが望ましいそうです。
バケツも次の人がすぐに握れるように、「取って」と「底」を
それぞれ片手で持つといいことを教わりました。
お次は、高層住宅避難訓練です。
よくマンションのべランなどは、下図のような仕切り板があります。
この仕切り板は、かかとで蹴って破るそうです。
理由としては、
①つま先だと痛めることがある
②かかとの方が力が発揮できる
③反対側に洗濯機などがあると、つま先では絶対に破れない
からだそうです。もし、大きな物を置いていたら、
避難経路を確保する意味でも場所を変えておく必要がありますね。
車が炎上した時の、対応も見させて頂きました。
こういった場合、応急処置を安全に行うために、
エアポンプで瞬時に避難場所を作るそうです。
高層住宅からの救助訓練も圧巻でした。
最後は、大清水消防団・東丘消防団・太子消防団による
一斉放水！！！
警察・自衛隊・消防団にお世話にならないように、
常日頃から火元には気を付け、避難経路の確認や、
非常持ち出し品の確認をしておきましょう！！！
朝は涼しくなり秋らしくなってきました?
日中はまだまだ気温が上がり暑いですので、
気温の変化で風邪ひかないようにお気を付けください( ˘•ω•˘ )！
先日、抽選が終わりました≪第２期スポーツ教室≫の
空き状況についてお知らせします(*’▽’)♪
【空きのある教室】
・水中健康ウォーキング (火) 13：00～14：00
・バドミントン (水) 18：30～20：30
・エアロビクス (金) 15：00～16：00
・クロール・背泳ぎ (金) 13：00～14：00
・合気道 (土) 13：00～14：30
どの教室も残りわずかとなっております(”Д”)！
追加募集は先着順となっておりますので、ご興味のある方はお早めに！！
電話または窓口にてお申込み可能です(^_-)-☆
みなさまのご参加をお待ちしております❤
みなさん、こんにちは。
9月になりましたね。今年も残り4カ月。早いですね（＾◇＾）
学生の人たちは今日から学校！！
休み明けの授業は大変ですが、頑張って頂きたいです。
さて、緑スポーツセンターは明日9月2日から、
サタデーナイトバドミントンが復活します。
7月・8月と開催がありませんでしたので、
『最近運動してないな』、『またバドミントンやりたいな』と
いう方はぜひ、ご参加下さい。
時間は18：30～20：30です。(受付は18：20からです)
室内シューズ・ラケット・シャトルと費用の320円を
お持ちになってお越し下さい。
尚、定員は90名となっております。
窓口にて先着順なのでご了承ください。
みなさんのお越しを心よりお待ちしております(^o^)／
