みなさんこんにちは!!
もうすぐ…夏ですよ! 夏☀
薄着の季節が到来です 😀
薄着だと体のラインが…二の腕が… 悩みがでてきますね。
それは、姿勢の悪さが原因になってるかもしれませんよ!!
姿勢が悪いと代謝も下がり、太りやすくなります 😥
そこで、トレーニング室では姿勢改善EXを行っています!!
内容は、ポールを使って筋肉の周りにある膜をほぐして整えていきます 😆
終わった後は、すっきりとした感覚が出てきます!!
姿勢改善EXは、土日の隔週で行っています。
6月の予定は…
6月4日(日) 11:00～11:20
6月10日(土) 15:00～15:20
6月17日(土) 15:00～15:20 です。
興味がある方は、是非ショートプログラムにご参加下さい。