皆さんこんにちは!!
だんだん暑くなってきましたね!!
さて､前回ショートプログラムでは腰痛改善EXについて紹介させて頂きました。
今回は、チェック&アドバイスについて紹介していきます。
毎週水曜日と金曜日にあります。
例えば､姿勢を見てほしい… 体幹を鍛えたい…
下半身を強化したい… など
1人､1人に合わせてアドバイスをします。
時間は､1人･大体30分ぐらいです。
何かやりたいけど､どうすれば分からない…。
自分がやっている事はあっているのか…。
色々悩みがある方は､是非チェック&アドバイスに
参加されてみてはいかがでしょうか？
予約が必要となりますので、
直接トレーニング室のカウンターに来て頂くか､
電話でトレーニング室に連絡をして下さい。
その際に､ご要望も一緒にお伝え下さい。
スタッフ一同お待ちしております（＾ｕ＾）
