月別: 2015年7月

こんにちは(^o^)丿

今日は8月に開催予定の夏のトレーニング室イベント第２弾！

“ココロもカラダもスッキリＢｏｄｙ”

『セルフ・コンディショニング体験会』のご案内です。

連日の猛暑の中(>_<)、運動の疲れなのか、暑さのせいなのかもわからなく「身体がだるい」「脚が重い」などコンディションの悪さを感じていらっしゃる方も多いと思います。

そこで疲労もピークが来る８月下旬に体験会を開催します。

筋疲労の溜まりやすいポイントを紹介しながら、実際にストレッチポールや、身近なテニスボールやゴルフボール、ご自身の手指を使って疲労部位にアプローチしますので、　終了後には「脚が軽くなった」「むくみ感が無くなった」「身体のだるさが抜けてスッキリ」と感じて頂けると思いますよ。

日時　Ａ．８月２５日（火）、Ｂ.　８月２６日（水）、C.　８月２８日（金）

時間　１９：１５～２０：１５（６０分）

定員　A.B.C各日　７名　※要予約（窓口またはお電話０５２－８９１－７７７５）

費用　３００円（独自券ポイント利用可）

ご予約は８月１日（土）受付開始です。

今回の体験会は“癒し”の感覚も取り込んでいきますので、日頃頑張っている自分に“ご褒美”をという気軽な感じで、皆様のご参加お待ちしていますヽ(^o^)丿

こんにちは　今日も暑ーい一日でした。☀☀☀☀☀

この暑さからか、緑スポーツセンターのプールも大盛況！！たくさんの方にご利用いただきました。

「この時期のプールは混んでいて、なかなか練習できない」というあなた、おススメの時間帯があります。それは「夜」　☾☾☾☾☾

昼間の賑わいが嘘（？）のように、ゆったりとご利用いただけます。

ここまで少なくはありませんが…（笑）

大人の方はもちろん、ご家族連れの方も是非どうぞ！！

平日は夜8時30分まで営業していますよ。（日祝は夕方6時まで）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは　気がつけば７月ももう終わりです。８月も緑スポーツセンターでは、楽しいイベントがいっぱいですよ！

キッズルームでは、「一般開放」を行っています。専用のお部屋でたくさんのおもちゃや、クライミングウォールで遊ぶことができます。

通常は火・水・木曜だけですが、８月限定で金曜日も「一般開放」をおこないます。是非ご利用ください。

 

 

 

いっぱい遊ぼう！！

 

 

【対象】小学校３年生以下のお子様とその保護者（未就学のお子様は保護者同伴でお願いします）

【料金】おひとり１回１００円（入場する方はすべて必要です）

【時間】午後１時～午後４時まで

【詳細】ホームページ“お知らせ欄”でご確認ください。

 

※８月５日(水)はイベントのためご利用できません。

※一般開放の日程は変更することがあります。予めご了承ください。

 

 

 

 

 

 

こんばんわ(^o^)丿

今夜は夏のトレーニング体験イベント第１弾『引き締め＆脂肪燃焼！サーキット・トレーニング体験会』の２日目（＾◇＾）

今夜も♫軽快なリズム♫に合わせ、ステップ運動と、二の腕・腹筋・背中を中心とした筋トレにチャレンジしていただきました。

「ランニングでもくもくと３０分走るよりキツイけど(>_<)何故かとっても気持ちイイ♪」とのお声。

それは軽快な一定のリズムに合わせて運動をする事で、気分を晴れやかにする作用のある“幸せホルモン”とも呼ばれる『セロトニン』が分泌・活性化されて感じる“爽快感”なんです。

脂肪を燃やして、気になる部位を引き締めて、気分爽快でストレスに強いカラダづくりが出来るなんて“サイコー”ヽ(^o^)丿ですね♪

「またやりたい！」というご意見や、今夜、予約が定員に達していたため参加出来なかった方の事のご期待に沿えるよう秋にも企画中です。お楽しみに～(^o^)丿

 

みなさんこんにちは　高校野球愛知大会も大詰め！今日も熱戦が繰り広げられそうです。

緑スポーツセンターでは、軽運動室で卓球ができます。ご家族での利用も多く見られますが、いくつかご注意いただくこともあります。

①事前に予約したうえで、ご来場ください

「卓球できますか？」と、直接施設窓口にいらっしゃる方が見受けられます。軽運動室は卓球だけではなく、エアロビクス・社交ダンスなど様々な種目で利用ができ人気があります。お電話で会場予約を済ませてから、ご来場ください。

②ラケット・ボールは持参してください

「道具の貸出しはありますか？」こちらもよくお尋ねのある質問です。残念ながら、貸出しはございません。ラケット・ボール・シューズ等はお客様でご用意頂けますよう、お願いいたします。

③お部屋はゆずりあって、マナー良くご利用ください

軽運動室に卓球台が最大で4台並びます。ご利用の皆様が気持ちよくプレーできるよう、ご協力をお願いいたします。

 

皆様のご来場をお待ちしております。