日: 2015年6月2日

 

 

～イベントのお知らせ～

前にもご案内しましたが、1週間レンタルのプレイベントも終了し、

いよいよ本運用が始まります(*^^)v

活動量計・歩数計・ねむり時間計のいずれかを、

１００円

又は、

緑スポーツセンターポイントカードの１００ポイント

で、1週間レンタルしますヽ(^o^)丿

 

◎オススメは…活動量計！

皆さん減量を意識されている方も多いと思いますが、

この活動量計は、歩行だけでなく、早歩きや階段上り下り

そして基礎代謝も含めた1日の総消費カロリー

脂肪燃焼量が計測できるんです。

4週間(…夏までには間に合いますよヽ(^o^)丿）で2㎏の減量を目標にした場合に

1日の日常消費カロリーはどうだったのかも

判定してくれるので、1日にどのくらい運動したら良いのかが分かる為

俄然積極的に動こうとやる気が出てきます。

減量を目指すなら、まずは、自分の日常消費カロリーを知ってから(^o^)

 

☆詳しくはトレーニング室まで☆